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Gesundheit – wie geht das?
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TK LogoAm 03.12.2014 war Dr. Schomaker auf Einladung der Techniker Krankenkasse in Bielefeld beim BVMW OWL Nord im großen Saal der Ravensberger Spinnerei zu Gast. Sein Vortrag stellt anschaulich die Gestaltungsmöglichkeiten des Einzelnen auf das persönliche Erkrankungsrisiko an den sogenannten „Zivilisationserkrankungen“ (Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Alzheimerdemenz) dar.

Als zentraler Krankheitsentstehungsmechanismus wird das Phänomen der „Insulinresistenz“ erklärt und das „Metabolische Syndrom“ als Spätform der Insulinresistenz vorgestellt. Im Mittelpunkt stehen die individuellen Einflußmöglichkeiten durch Lebensstilmodifikationen (Ernährung und körperliche Aktivität) diesem Krankheitsentstehungsmechanismus vorzubeugen. Was soll ich Essen? Wie oft, wie lange und wie intensiv soll ich trainieren? Hier finden Sie die Folien des Vortrags zu Download.


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