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3x in Folge ausgebucht: Vortrag Low Carb oder Low Fat
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Low CarbDas Seminar "Low carb oder low fat? - Ernährungsstrategien für Gesundheit, Training und Wettkampf" im Vortragssaal der Westfälischen Nachrichten zu Münster war am 13.06.2016 und am 29.08.2016 mit jeweils über 100 Teilnehmern ausgebucht. Aufgrund der anhaltend hohen Nachfrage findet das Seminar am 10.09.2016 im Rahmen des 15. Volksbank-Münster-Marathons (Marathonmesse im Paulinum) ein drittes Mal statt – bis auf wenige Plätze ist jedoch auch dieser Termin bereits wieder ausgebucht (Anmeldung unter info at volksbank-muenster-marathon.de).

Auf vielfache Bitte finden Sie HIER die Präsentation (aus Copyrightgründen ohne Abbildungen) zum download. Aufgrund der anhaltenden Nachfrage und langen Warteliste wird es im Herbst einen vierten Termin geben – dieser wird hier und auf der Webpräsenz des Marathons bekannt gegeben.
Dr. Ralph SchomakerVortragsinfos: Dr. Ralph Schomaker nimmt in einem öffentlichen Vortrag am 29. August & 10. September 2016 in Münster verschiedene Ernährungsweisen aus medizinischer Sicht unter die Lupe. Schomaker stellt auf Grundlage der aktuellen wissenschaftlichen Daten die Wirkung von kohlenhydratreduzierter (Low Carb) und fettreduzierter (Low Fat) Ernährung auf Gesundheit, Körpergewicht und sportliche Leistungsfähigkeit gegenüber. Anschließend werden konkrete Ernährungsempfehlungen für Gewichtsreduktion, Gesundheit und Ausdauersport am Beispiel der veganen Ernährung, der Paleodiät sowie LOGI und FlexiCarb diskutiert und die Prinzipien gesunderhaltender Ernährung (zum Beispiel Vorbeugung von Übergewicht, Demenz, Typ-II-Diabetes, Herzinfarkt) präsentiert. Der Vortrag richtet sich an alle, die sich für eine gesunde Ernährung interessieren. Die Teilnahme ist kostenlos.

Dr. Ralph Schomaker ist Ernährungsmediziner (DGEM) und Lehrbeauftragter für Sporternährung (Masterstudiengang Ernährungswissenschaften) an der University of Applied Sciences in Münster.
 
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